BMRA (Beg-Meil Roll Academy) : si on parlait sécu !

BMRA (Beg-Meil Roll Academy) : si on parlait sécu !

Mardi 5 mars 2024

Les photos sont de Pascal J - Yanike Kayak et Jean Drouglazet

Ce mardi après-midi, j'ai proposé à nos amis de la BMRA un atelier sécurité.
La sécu en kayak, on n'en fait jamais assez.
Nous avons appris des techniques dans nos clubs, dans des stages ou dans des symposiums, mais il est toujours bon de s'entraîner pour acquérir les automatismes.
Jean-François, Jean-Marie (alias Basilic), Marie, Jean, Eric et Lionel ont répondu à mon invitation.
Après un petit débrief sur la plage de la cale à Beg-Meil, nous embarquons et naviguons en direction du Cap-Coz.

Devant la plage du Cap-Coz, la première séquence consiste à réaliser des exercices d'équilibre sur le kayak.
Pas toujours évident d'éviter la chute, d'autant que la houle s'invite par ses ondulations.
Restons positif ... la chute permet de travailler les techniques de récupération.

Sur les techniques de récupération, nous travaillons notamment le Heel Hook, pour être efficace dans la remontée dans le kayak, et le Scoop Rescue, ou comment récupérer un kayakiste qui a chuté et qui n'a plus d'énergie.

Autre séquence : remorquage et sauvetage.
Le scénario proposé : 2 kayakistes naviguent, l'un dessale et perd son kayak qui est emporté par le vent (ça tombe bien, le vent se lève ). Le 2ème kayakiste doit réaliser le sauvetage.

Autre scénario :
Un kayakiste n'a plus d'énergie pour pagayer. Il est assisté par un autre kayak. Un troisième kayak assure le remorquage du binôme.

Entrainement au Bow rescue, ou récupération sans déjuper.

Autre exercice pratiqué : le re-entry roll, ou comment se récupérer en entrant sous le kayak.

La séance est intensive et chaque participant est très motivé.
Chaque exercice permet d'échanger les points de vue, en fonction de l'expérience de chacun.

Nous rentrons vers Beg-Meil, et Lionel assure un dernier remorquage.

Nous avons vécu une belle séance, qui a permis à certains de réviser quelques fondamentaux sur la sécurité en kayak de mer, et à d'autres de découvrir ces gestes absolument indispensables.
Le programme prévu n'a pu être réalisé complètement, faute de temps.
Il y a encore beaucoup de techniques à revoir, ou à découvrir.
Une raison de plus pour multiplier ces séances à l'avenir.

Vive la BMRA !

Vive le kayak !