BMRA : navigation et rolls à Beg-Meil

BMRA : navigation et rolls à Beg-Meil

Vendredi 16 février 2024

Après ces longs mois d'interruption, quel plaisir de retrouver le kayak et les amis.
Dans le cadre de la BMRA (Beg-Meil Roll Academy), j'ai proposé une petite navigation dans la baie de Concarneau, suivie d'une séance de roll groenlandais.

Marie, Pierre et Joël ont répondu à mon invitation.
Nous partons de la cale de Beg-Meil, direction le Cap-Coz, puis retour vers la pointe de Beg-Meil et son sémaphore, avant un passage sur la chaussée.
Devant le sémaphore, en passant entre deux rochers, je laisse passer une première vague, mais une deuxième me déséquilibre, et je dessale (après ces longs mois sans kayak, j'ai moins d'automatisme)
Je suis tombé de mon "mauvais côté" et surtout proche de la roche.
Je réussis à changer de côté sous l'eau, et j'ai la volonté de préserver mon épaule, encore fragile.
Le roll passe sans problème, je peux repartir (voir vidéo ci-dessous, à 2 mn).
Cet exercice involontaire me rassure.

Nous repassons la pointe de Beg-Meil et terminons par une séance de rolls.
Afin d'éviter un appui malencontreux qui abimerait mon épaule, je travaille en douceur, sans pagaie.
Que c'est bon de se détendre sur l'eau en balance brace !
Une belle séance de reprise résumée dans la vidéo ci-dessous :

Vivement la prochaine sortie !

Vive le kayak !